BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//MINDFULSAFETY - ECPv6.16.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:MINDFULSAFETY
X-ORIGINAL-URL:https://www.mindfulsafety.it
X-WR-CALDESC:Eventi per MINDFULSAFETY
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Rome
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20261022T183000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20261203T203000
DTSTAMP:20261015T183917
CREATED:20260804T210632Z
LAST-MODIFIED:20260807T171923Z
UID:16588-1792693800-1796329800@www.mindfulsafety.it
SUMMARY:MASTERCLASS AVANZATO MINDFULSAFETY®
DESCRIPTION:un percorso di approfondimento alla masterclass di primo livello\n\n\n\nAttenzione\, consapevolezza e autoregolazione nei contesti professionali\n\n\n\nUn percorso esperienziale per approfondire la pratica mindfulness e sviluppare maggiore lucidità\, stabilità e capacità di risposta nelle situazioni complesse.\n\n\n\nNel lavoro contemporaneo\, ritmi elevati\, sovraccarico informativo\, responsabilità e continue interruzioni possono ridurre progressivamente la capacità di ascoltare il corpo\, riconoscere i segnali di stress e scegliere consapevolmente come agire. \n\n\n\nLa Masterclass Avanzata MINDFULSAFETY® è un percorso di approfondimento progettato specificamente per i contesti professionali e organizzativi. Integra pratiche mindfulness\, neuroscienze\, neurobiologia dello stress e strumenti di autoregolazione\, aiutando i partecipanti a sviluppare una relazione più consapevole con pensieri\, emozioni\, sensazioni corporee e automatismi comportamentali. \n\n\n\nNon si tratta di un semplice corso teorico\, ma di un training progressivo e strutturato\, nel quale le competenze vengono sperimentate durante gli incontri e consolidate attraverso la pratica personale. \n\n\n\n\n\n\n\nA chi è rivolto\n\n\n\nIl percorso è rivolto a professionisti\, manager\, responsabili della sicurezza\, formatori e lavoratori che desiderano: \n\n\n\n\napprofondire la pratica dell’attenzione e della consapevolezza;\n\n\n\ngestire con maggiore efficacia stress e pressione professionale;\n\n\n\nriconoscere precocemente segnali di affaticamento e sovraccarico;\n\n\n\nridurre le reazioni automatiche;\n\n\n\nmigliorare equilibrio\, lucidità e qualità delle decisioni;\n\n\n\nsviluppare una maggiore capacità di presenza nelle relazioni e nel lavoro.\n\n\n\n\nÈ particolarmente indicato per chi avverte di essere costantemente assorbito dagli impegni\, di agire spesso in modalità automatica o di avere progressivamente perso il contatto con i propri bisogni\, con il corpo e con la qualità della propria esperienza quotidiana. \n\n\n\n\n\n\n\nPerché partecipare\n\n\n\nJon Kabat-Zinn descrive i percorsi mindfulness come un’opportunità per le persone che percepiscono di aver perso il controllo non soltanto del proprio corpo\, ma di diversi aspetti della propria vita. \n\n\n\nLe pratiche mindfulness-based sono state studiate in differenti popolazioni e contesti per il loro possibile contributo alla gestione dello stress\, alla regolazione emotiva\, alla consapevolezza corporea e al benessere psicologico. \n\n\n\nMINDFULSAFETY trasferisce questi principi nel mondo del lavoro\, integrandoli con la conoscenza dei processi attentivi\, cognitivi e fisiologici che influenzano comportamento\, comunicazione e prestazione professionale. \n\n\n\n\n\n\n\nCosa svilupperai\n\n\n\nDurante il percorso imparerai a: \n\n\n\n\nriconoscere pensieri\, emozioni e sensazioni senza reagire immediatamente;\n\n\n\ncomprendere i meccanismi neurobiologici dello stress;\n\n\n\nosservare gli automatismi che condizionano comportamenti e decisioni;\n\n\n\nutilizzare il respiro come strumento di autoregolazione;\n\n\n\nsviluppare maggiore stabilità attentiva;\n\n\n\nmigliorare la consapevolezza corporea;\n\n\n\naffrontare situazioni complesse con maggiore equilibrio;\n\n\n\ncomunicare con più presenza e capacità di ascolto;\n\n\n\nintegrare brevi pratiche nella giornata lavorativa;\n\n\n\ncostruire una routine personale sostenibile nel tempo.\n\n\n\n\n\n\n\n\nI contenuti del percorso\n\n\n\n1. Uscire dalla modalità automatica\n\n\n\n\nAutomatismi cognitivi e comportamentali\n\n\n\nAttenzione intenzionale e attenzione catturata\n\n\n\nRiconoscere i propri schemi ricorrenti\n\n\n\nDalla reazione automatica alla risposta consapevole\n\n\n\n\n2. Corpo\, stress e segnali interni\n\n\n\n\nNeurobiologia dello stress\n\n\n\nSistema nervoso autonomo e attivazione fisiologica\n\n\n\nConsapevolezza interocettiva\n\n\n\nRiconoscere precocemente tensione e affaticamento\n\n\n\n\n3. Stabilizzare l’attenzione\n\n\n\n\nFunzionamento dei processi attentivi\n\n\n\nDistrazione\, ruminazione e sovraccarico mentale\n\n\n\nRespirazione consapevole\n\n\n\nPratiche di focalizzazione e monitoraggio aperto\n\n\n\n\n4. Pensieri\, bias ed emozioni\n\n\n\n\nPensieri come eventi mentali\n\n\n\nBias cognitivi e interpretazione della realtà\n\n\n\nRegolazione emotiva\n\n\n\nDecentramento e flessibilità psicologica\n\n\n\n\n5. Mindfulness nelle relazioni professionali\n\n\n\n\nAscolto consapevole\n\n\n\nComunicazione sotto stress\n\n\n\nGestione delle reazioni difensive\n\n\n\nConflitti\, empatia e presenza relazionale\n\n\n\n\n6. Consapevolezza e decisioni\n\n\n\n\nStress e qualità del processo decisionale\n\n\n\nAutomatismi e scelte sotto pressione\n\n\n\nCreare uno spazio tra stimolo e risposta\n\n\n\nApplicazioni nei contesti organizzativi e di sicurezza\n\n\n\n\n7. Pratica intensiva del sabato\n\n\n\nUna mattinata esperienziale dedicata al consolidamento delle competenze attraverso: \n\n\n\n\npratiche guidate prolungate;\n\n\n\nconsapevolezza corporea;\n\n\n\ncamminata consapevole;\n\n\n\nesercizi di respirazione;\n\n\n\nosservazione dei pensieri e delle emozioni;\n\n\n\nmomenti di silenzio e condivisione guidata.\n\n\n\n\n8. Consolidamento e continuità\n\n\n\n\nVerifica dell’esperienza maturata\n\n\n\nOstacoli alla pratica\n\n\n\nCostruzione del proprio piano personale\n\n\n\nMicro-pratiche applicabili nel lavoro\n\n\n\nStrategie per mantenere i risultati nel tempo\n\n\n\n\n\n\n\n\nStruttura della Masterclass\n\n\n\nDurata complessiva: 18 oreNumero degli incontri: 8Modalità: VCS – videoconferenza sincrona \n\n\n\nIl percorso è articolato in: \n\n\n\n\n7 incontri serali da 2 ore\, dalle 18:30 alle 20:30\, normalmente programmati il giovedì;\n\n\n\n1 incontro intensivo di 4 ore\, dalle 9:00 alle 13:00\, previsto il sabato mattina come penultima lezione.\n\n\n\n\nLe date vengono comunicate in occasione dell’apertura della nuova edizione. \n\n\n\n\nLa struttura corretta per raggiungere le 18 ore è quindi di 8 incontri complessivi: 7 serali e una mattina di sabato. \n\n\n\n\n\n\n\n\nMetodologia\n\n\n\nOgni incontro alterna brevi approfondimenti teorici e attività esperienziali. \n\n\n\nLa metodologia comprende: \n\n\n\n\npratiche mindfulness guidate;\n\n\n\nesercizi di respirazione e consapevolezza corporea;\n\n\n\nmomenti di riflessione individuale;\n\n\n\ncondivisioni facilitate;\n\n\n\napplicazioni a situazioni professionali reali;\n\n\n\naudioguide per la pratica personale;\n\n\n\nesercizi da svolgere tra un incontro e il successivo.\n\n\n\n\nLa progressione settimanale consente di sperimentare le tecniche\, osservare le proprie difficoltà e consolidare gradualmente nuove modalità di autoregolazione. \n\n\n\n\n\n\n\nIl valore aggiunto MINDFULSAFETY®\n\n\n\nLa Masterclass non presenta la mindfulness come una tecnica isolata\, ma la integra con: \n\n\n\n\nneuroscienze cognitive;\n\n\n\nneurobiologia dello stress;\n\n\n\npsicologia del comportamento;\n\n\n\nHuman Factors;\n\n\n\nprocessi decisionali;\n\n\n\ncultura della sicurezza;\n\n\n\nconsapevolezza organizzativa.\n\n\n\n\nL’obiettivo è trasformare la pratica in una competenza concreta\, utilizzabile per migliorare benessere\, attenzione\, comunicazione e qualità delle decisioni nei contesti professionali. \n\n\n\n\n\n\n\nUn percorso che continua la Masterclass Base\n\n\n\nLa Masterclass Avanzata rappresenta il naturale proseguimento del percorso base MASTERCLASS MINDFULSAFETY BASE DA 8ORE \n\n\n\nLa Masterclass Base introduce i meccanismi cognitivi\, emotivi e fisiologici che influenzano il comportamento. Il percorso avanzato consente invece di allenare nel tempo le capacità di attenzione\, consapevolezza e autoregolazione necessarie per tradurre quelle conoscenze in una pratica personale stabile. \n\n\n\nÈ possibile accedere alla Masterclass Avanzata singolarmente oppure scegliere il percorso completo Base + Avanzato\, proposto periodicamente attraverso condizioni cumulative dedicate. \n\n\n\n\n\n\n\nDurata e partecipazione\n\n\n\n18 ore di formazione8 incontri esperienziali7 sessioni serali + 1 mattina intensiva \n\n\n\nDalla conoscenza alla pratica.\n\n\n\nDalla reazione automatica alla risposta consapevole.\n\n\n\nPer informazioni sulle prossime edizioni e sui percorsi aziendali personalizzati: \n\n\n\ninfo@mindfulsafety.itwww.mindfulsafety.it
URL:https://www.mindfulsafety.it/evento/masterclass-avanzata-mindfulsafety/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.mindfulsafety.it/wp-content/uploads/2026/08/locandina-masterclass-avanzato.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR