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SUMMARY:MASTERCLASS "MINDFULNESS E NEUROSCIENZE APPLICATE": un approccio interdisciplinare per sviluppare una Cultura della Sicurezza efficace
DESCRIPTION:Mindfulness e Neuroscienze applicate alla Sicurezza sul Lavoro\nDalla norma alla consapevolezza. Dal comportamento alla prevenzione reale.\n\n\n\n📅 Modalità: 1 sessione da 8 ore (8:45–17:45) in Videoconferenza Sincrona (VCS)🎟 Validità biglietto: 12 mesi – possibilità di scegliere le date tra quelle disponibili⏱ Durata totale: 8 ore💶 Costo: 197€ +IVA – Corso Valido come aggiornamento figure della sicurezza \n\n\n\n\n\nPerché questo corso è pensato per te \nOggi la sicurezza non può più limitarsi a procedure\, DVR e adempimenti formali. \nLe norme tecniche e i sistemi di gestione richiedono sempre più attenzione al fattore umano\, ai comportamenti\, alla percezione del rischio\, allo stress\, alla disattenzione e agli automatismi che influenzano ogni giorno le decisioni operative. Come consulenti\, HSE Manager\, RSPP\, formatori e tecnici della prevenzione sappiamo bene che molti incidenti non nascono solo da carenze tecniche\, ma da una combinazione di: \n\n\ndistrazione\, pressione\, abitudini\, errori cognitivi\, comunicazione inefficace e scarsa consapevolezza del rischio.  \n\n\nQuesta Masterclass ti offre un approccio innovativo\, scientifico e operativo per integrare neuroscienze\, mindfulness e sicurezza sul lavoro nelle attività quotidiane di prevenzione. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nA chi è rivolta\nLa Masterclass è pensata per: \n\nRSPP\, ASPP e HSE Manager\nConsulenti e formatori per la sicurezza\nDatori di lavoro\, dirigenti e preposti\nPsicologi\, medici competenti e professionisti della prevenzione\nTecnici interessati a nuovi strumenti per la Cultura della Sicurezza\n\n\nCosa imparerai\nDurante il corso capirai come funzionano attenzione\, stress\, automatismi e processi decisionali nei contesti di lavoro. \nIn particolare approfondiremo: \n\nperché perdiamo attenzione anche quando conosciamo le procedure;\ncome nascono errori\, disattenzioni e automatismi operativi;\nil ruolo di stress\, emozioni e carico mentale nella sicurezza;\ncome applicare mindfulness e neuroscienze alla prevenzione;\ncome migliorare comunicazione\, consapevolezza e percezione del rischio;\ncome integrare il fattore umano in DVR\, formazione\, audit e riunioni periodiche.\n\n\nCosa porterai a casa\nAl termine della Masterclass avrai strumenti pratici per: \n\nriconoscere e ridurre disattenzioni\, errori cognitivi e comportamenti automatici;\nleggere il comportamento umano in modo più profondo e meno giudicante;\nprogettare interventi formativi più efficaci e coinvolgenti;\nmigliorare la valutazione del rischio includendo il fattore umano;\npromuovere una Cultura della Sicurezza più consapevole\, partecipata e concreta.\n\n\nProgramma sintetico\n1. Attenzione e disattenzione\nCome funziona il cervello quando lavora\, decide\, si distrae o va in automatico. \n2. Errori cognitivi e comportamenti automatici\nPerché sbagliamo anche quando sappiamo cosa dovremmo fare. \n3. Fattore umano e sicurezza\nStress\, emozioni\, carico mentale\, percezione del rischio e decisioni operative. \n4. Le 6C della consapevolezza\nUn modello pratico per sviluppare presenza\, lucidità e responsabilità nei contesti di lavoro. \n5. Mindfulness applicata alla sicurezza\nUna pratica guidata per comprendere come allenare attenzione e autoregolazione. \n6. Dalla teoria all’applicazione\nCome portare questi contenuti in formazione\, DVR\, audit\, riunioni periodiche e attività HSE. \n\nMetodo didattico\nIl corso si svolge in videoconferenza sincrona\, con taglio interattivo e operativo. \nSono previste: \n\nspiegazioni semplici ma scientificamente fondate;\nesempi concreti tratti dal mondo del lavoro;\nesercitazioni e momenti di confronto;\nuna pratica guidata di mindfulness applicata alla sicurezza;\nstrumenti utilizzabili subito nella propria attività professionale.\n\n\nDurata e attestato\nLa Masterclass ha una durata di 8 ore. \nÈ previsto il rilascio di attestato di formazione valido come aggiornamento per la sicurezza\, secondo i requisiti applicabili del D.Lgs. 81/08 e dell’Accordo Stato-Regioni vigente. \n\nPerché partecipare\nPerché la sicurezza del futuro non sarà solo tecnica\, normativa o documentale. \nSarà sempre più una sicurezza capace di comprendere: \ncome le persone pensano\, decidono\, si distraggono\, comunicano e reagiscono sotto pressione. \nQuesta Masterclass ti aiuta a fare un salto di qualità:dalla gestione del comportamento alla costruzione di una vera consapevolezza del rischio. \n\nIscrizione\nPer iscriverti al corso di 8 ore clicca qui: \nhttps://academy.mindfulsafety.it/corso-mindfulness \nPer informazioni\, iscrizioni di gruppo o partnership personalizzate:info@mindfulsafety.it \n\nVuoi approfondire?\nPer chi desidera proseguire il percorso è disponibile anche la Masterclass AVANZATA Mindfulsafety\, della durata complessiva di 18 ore\, articolata in 8 incontri: \n\n7 incontri da 2 ore\, in orario 18:30–20:30;\n1 incontro da 4 ore\, il sabato mattina\, dalle 9:00 alle 13:00.\n\nUn percorso più completo per chi vuole diventare parte attiva nella diffusione dei nuovi modelli Mindfulsafety. \n\n\n\nper iscrizione al corso della durata di 8 ore\, clicca qui: https://academy.mindfulsafety.it/corso-mindfulness \n\n\n\n\n\n\n\nMindfulsafety\nNeuroscienze\, mindfulness e sicurezza sul lavoro.\nPer portare la prevenzione dalla norma alla consapevolezza
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SUMMARY:MASTERCLASS AVANZATO MINDFULSAFETY®
DESCRIPTION:un percorso di approfondimento alla masterclass di primo livello\n\n\n\nAttenzione\, consapevolezza e autoregolazione nei contesti professionali\n\n\n\nUn percorso esperienziale per approfondire la pratica mindfulness e sviluppare maggiore lucidità\, stabilità e capacità di risposta nelle situazioni complesse.\n\n\n\nNel lavoro contemporaneo\, ritmi elevati\, sovraccarico informativo\, responsabilità e continue interruzioni possono ridurre progressivamente la capacità di ascoltare il corpo\, riconoscere i segnali di stress e scegliere consapevolmente come agire. \n\n\n\nLa Masterclass Avanzata MINDFULSAFETY® è un percorso di approfondimento progettato specificamente per i contesti professionali e organizzativi. Integra pratiche mindfulness\, neuroscienze\, neurobiologia dello stress e strumenti di autoregolazione\, aiutando i partecipanti a sviluppare una relazione più consapevole con pensieri\, emozioni\, sensazioni corporee e automatismi comportamentali. \n\n\n\nNon si tratta di un semplice corso teorico\, ma di un training progressivo e strutturato\, nel quale le competenze vengono sperimentate durante gli incontri e consolidate attraverso la pratica personale. \n\n\n\n\n\n\n\nA chi è rivolto\n\n\n\nIl percorso è rivolto a professionisti\, manager\, responsabili della sicurezza\, formatori e lavoratori che desiderano: \n\n\n\n\napprofondire la pratica dell’attenzione e della consapevolezza;\n\n\n\ngestire con maggiore efficacia stress e pressione professionale;\n\n\n\nriconoscere precocemente segnali di affaticamento e sovraccarico;\n\n\n\nridurre le reazioni automatiche;\n\n\n\nmigliorare equilibrio\, lucidità e qualità delle decisioni;\n\n\n\nsviluppare una maggiore capacità di presenza nelle relazioni e nel lavoro.\n\n\n\n\nÈ particolarmente indicato per chi avverte di essere costantemente assorbito dagli impegni\, di agire spesso in modalità automatica o di avere progressivamente perso il contatto con i propri bisogni\, con il corpo e con la qualità della propria esperienza quotidiana. \n\n\n\n\n\n\n\nPerché partecipare\n\n\n\nJon Kabat-Zinn descrive i percorsi mindfulness come un’opportunità per le persone che percepiscono di aver perso il controllo non soltanto del proprio corpo\, ma di diversi aspetti della propria vita. \n\n\n\nLe pratiche mindfulness-based sono state studiate in differenti popolazioni e contesti per il loro possibile contributo alla gestione dello stress\, alla regolazione emotiva\, alla consapevolezza corporea e al benessere psicologico. \n\n\n\nMINDFULSAFETY trasferisce questi principi nel mondo del lavoro\, integrandoli con la conoscenza dei processi attentivi\, cognitivi e fisiologici che influenzano comportamento\, comunicazione e prestazione professionale. \n\n\n\n\n\n\n\nCosa svilupperai\n\n\n\nDurante il percorso imparerai a: \n\n\n\n\nriconoscere pensieri\, emozioni e sensazioni senza reagire immediatamente;\n\n\n\ncomprendere i meccanismi neurobiologici dello stress;\n\n\n\nosservare gli automatismi che condizionano comportamenti e decisioni;\n\n\n\nutilizzare il respiro come strumento di autoregolazione;\n\n\n\nsviluppare maggiore stabilità attentiva;\n\n\n\nmigliorare la consapevolezza corporea;\n\n\n\naffrontare situazioni complesse con maggiore equilibrio;\n\n\n\ncomunicare con più presenza e capacità di ascolto;\n\n\n\nintegrare brevi pratiche nella giornata lavorativa;\n\n\n\ncostruire una routine personale sostenibile nel tempo.\n\n\n\n\n\n\n\n\nI contenuti del percorso\n\n\n\n1. Uscire dalla modalità automatica\n\n\n\n\nAutomatismi cognitivi e comportamentali\n\n\n\nAttenzione intenzionale e attenzione catturata\n\n\n\nRiconoscere i propri schemi ricorrenti\n\n\n\nDalla reazione automatica alla risposta consapevole\n\n\n\n\n2. Corpo\, stress e segnali interni\n\n\n\n\nNeurobiologia dello stress\n\n\n\nSistema nervoso autonomo e attivazione fisiologica\n\n\n\nConsapevolezza interocettiva\n\n\n\nRiconoscere precocemente tensione e affaticamento\n\n\n\n\n3. Stabilizzare l’attenzione\n\n\n\n\nFunzionamento dei processi attentivi\n\n\n\nDistrazione\, ruminazione e sovraccarico mentale\n\n\n\nRespirazione consapevole\n\n\n\nPratiche di focalizzazione e monitoraggio aperto\n\n\n\n\n4. Pensieri\, bias ed emozioni\n\n\n\n\nPensieri come eventi mentali\n\n\n\nBias cognitivi e interpretazione della realtà\n\n\n\nRegolazione emotiva\n\n\n\nDecentramento e flessibilità psicologica\n\n\n\n\n5. Mindfulness nelle relazioni professionali\n\n\n\n\nAscolto consapevole\n\n\n\nComunicazione sotto stress\n\n\n\nGestione delle reazioni difensive\n\n\n\nConflitti\, empatia e presenza relazionale\n\n\n\n\n6. Consapevolezza e decisioni\n\n\n\n\nStress e qualità del processo decisionale\n\n\n\nAutomatismi e scelte sotto pressione\n\n\n\nCreare uno spazio tra stimolo e risposta\n\n\n\nApplicazioni nei contesti organizzativi e di sicurezza\n\n\n\n\n7. Pratica intensiva del sabato\n\n\n\nUna mattinata esperienziale dedicata al consolidamento delle competenze attraverso: \n\n\n\n\npratiche guidate prolungate;\n\n\n\nconsapevolezza corporea;\n\n\n\ncamminata consapevole;\n\n\n\nesercizi di respirazione;\n\n\n\nosservazione dei pensieri e delle emozioni;\n\n\n\nmomenti di silenzio e condivisione guidata.\n\n\n\n\n8. Consolidamento e continuità\n\n\n\n\nVerifica dell’esperienza maturata\n\n\n\nOstacoli alla pratica\n\n\n\nCostruzione del proprio piano personale\n\n\n\nMicro-pratiche applicabili nel lavoro\n\n\n\nStrategie per mantenere i risultati nel tempo\n\n\n\n\n\n\n\n\nStruttura della Masterclass\n\n\n\nDurata complessiva: 18 oreNumero degli incontri: 8Modalità: VCS – videoconferenza sincrona \n\n\n\nIl percorso è articolato in: \n\n\n\n\n7 incontri serali da 2 ore\, dalle 18:30 alle 20:30\, normalmente programmati il giovedì;\n\n\n\n1 incontro intensivo di 4 ore\, dalle 9:00 alle 13:00\, previsto il sabato mattina come penultima lezione.\n\n\n\n\nLe date vengono comunicate in occasione dell’apertura della nuova edizione. \n\n\n\n\nLa struttura corretta per raggiungere le 18 ore è quindi di 8 incontri complessivi: 7 serali e una mattina di sabato. \n\n\n\n\n\n\n\n\nMetodologia\n\n\n\nOgni incontro alterna brevi approfondimenti teorici e attività esperienziali. \n\n\n\nLa metodologia comprende: \n\n\n\n\npratiche mindfulness guidate;\n\n\n\nesercizi di respirazione e consapevolezza corporea;\n\n\n\nmomenti di riflessione individuale;\n\n\n\ncondivisioni facilitate;\n\n\n\napplicazioni a situazioni professionali reali;\n\n\n\naudioguide per la pratica personale;\n\n\n\nesercizi da svolgere tra un incontro e il successivo.\n\n\n\n\nLa progressione settimanale consente di sperimentare le tecniche\, osservare le proprie difficoltà e consolidare gradualmente nuove modalità di autoregolazione. \n\n\n\n\n\n\n\nIl valore aggiunto MINDFULSAFETY®\n\n\n\nLa Masterclass non presenta la mindfulness come una tecnica isolata\, ma la integra con: \n\n\n\n\nneuroscienze cognitive;\n\n\n\nneurobiologia dello stress;\n\n\n\npsicologia del comportamento;\n\n\n\nHuman Factors;\n\n\n\nprocessi decisionali;\n\n\n\ncultura della sicurezza;\n\n\n\nconsapevolezza organizzativa.\n\n\n\n\nL’obiettivo è trasformare la pratica in una competenza concreta\, utilizzabile per migliorare benessere\, attenzione\, comunicazione e qualità delle decisioni nei contesti professionali. \n\n\n\n\n\n\n\nUn percorso che continua la Masterclass Base\n\n\n\nLa Masterclass Avanzata rappresenta il naturale proseguimento del percorso base MASTERCLASS MINDFULSAFETY BASE DA 8ORE \n\n\n\nLa Masterclass Base introduce i meccanismi cognitivi\, emotivi e fisiologici che influenzano il comportamento. Il percorso avanzato consente invece di allenare nel tempo le capacità di attenzione\, consapevolezza e autoregolazione necessarie per tradurre quelle conoscenze in una pratica personale stabile. \n\n\n\nÈ possibile accedere alla Masterclass Avanzata singolarmente oppure scegliere il percorso completo Base + Avanzato\, proposto periodicamente attraverso condizioni cumulative dedicate. \n\n\n\n\n\n\n\nDurata e partecipazione\n\n\n\n18 ore di formazione8 incontri esperienziali7 sessioni serali + 1 mattina intensiva \n\n\n\nDalla conoscenza alla pratica.\n\n\n\nDalla reazione automatica alla risposta consapevole.\n\n\n\nPer informazioni sulle prossime edizioni e sui percorsi aziendali personalizzati: \n\n\n\ninfo@mindfulsafety.itwww.mindfulsafety.it
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