MBBT® – Mindfulness Biofeedback Based Training
Decision Making, Leadership e Human Performance misurabili
In contesti ad elevata complessità, la qualità delle decisioni non dipende esclusivamente dalle competenze tecniche. Stress cronico, sovraccarico cognitivo, conflitti organizzativi e pressione decisionale modificano il funzionamento del sistema nervoso e influenzano attenzione, comunicazione, leadership e capacità di valutazione del rischio.
Il percorso MBBT® – Mindfulness Biofeedback Based Training nasce per sviluppare una nuova competenza manageriale: la capacità di riconoscere, comprendere e governare i propri processi cognitivi ed emotivi attraverso metodologie validate dalla ricerca scientifica e supportate da sistemi di misurazione oggettiva.
Non si tratta di un semplice corso sulla gestione dello stress.
È un programma di sviluppo delle competenze decisionali che consente ai partecipanti di osservare in tempo reale il funzionamento del proprio organismo e comprendere come questo influenzi la qualità delle decisioni, delle relazioni e della leadership.
Perché è diverso dagli altri corsi
La maggior parte dei programmi formativi valuta esclusivamente il gradimento del partecipante.
MBBT® misura invece il cambiamento.
Attraverso sensori biofeedback collegati allo smartphone vengono rilevati parametri psicofisiologici, tra cui la Heart Rate Variability (HRV), oggi considerata uno degli indicatori più affidabili dell’equilibrio del Sistema Nervoso Autonomo, della capacità di adattamento allo stress e della resilienza psicofisiologica.
Le misurazioni vengono integrate con questionari psicometrici validati scientificamente, consentendo di documentare l’evoluzione dei partecipanti durante il percorso e di produrre report oggettivi sull’efficacia dell’intervento.
Il risultato è una formazione evidence-based che supera il tradizionale modello teorico, trasformandosi in un vero processo di sviluppo misurabile delle competenze.
Un approccio interdisciplinare unico
Il modello MBBT® integra competenze provenienti da differenti discipline:
Neuroscienze cognitive
Neurobiologia dello stress
Psicologia clinica
Mindfulness Based Interventions
Human Factors
Human Performance
Leadership adattiva
Comunicazione efficace
Biofeedback e Heart Rate Variability
Safety Science
Psicometria
Questa integrazione consente di lavorare contemporaneamente su processi cognitivi, fisiologici e comportamentali, favorendo cambiamenti più stabili e osservabili nel tempo.
Cosa sviluppa il partecipante
Al termine del percorso il partecipante sarà in grado di:
riconoscere precocemente gli effetti dello stress sulle proprie decisioni;
migliorare attenzione, concentrazione e presenza mentale;
gestire situazioni ad elevata pressione mantenendo lucidità decisionale;
sviluppare una comunicazione più efficace nelle situazioni conflittuali;
comprendere i principali bias cognitivi che influenzano il processo decisionale;
utilizzare tecniche evidence-based per la regolazione psicofisiologica;
monitorare autonomamente il proprio stato attraverso strumenti biofeedback;
incrementare resilienza, autoregolazione e capacità di leadership.
Una formazione che produce dati
Durante il percorso vengono effettuate:
valutazione psicometrica iniziale;
misurazione della variabilità della frequenza cardiaca (HRV);
monitoraggio dell’andamento del training;
valutazione psicometrica finale;
follow-up a distanza;
report individuali e di gruppo sull’efficacia del percorso.
L’obiettivo non è soltanto formare.
È documentare il cambiamento.
Le evidenze scientifiche
Le Mindfulness Based Interventions sono oggi tra gli approcci maggiormente studiati nella letteratura internazionale.
Le linee guida del National Institute for Health and Care Excellence (NICE) ne raccomandano l’impiego nella prevenzione delle ricadute depressive e nella gestione dello stress.
Numerose revisioni sistematiche e meta-analisi hanno inoltre evidenziato effetti positivi su:
– resilienza organizzativa;
– benessere psicologico;
– qualità delle relazioni;
– regolazione emotiva;
– prevenzione burnout;
– aumento engagement;
– capacità attentiva;
– performance lavorativa.
Il percorso MINDFULSAFETY amplia questi modelli integrandoli con neuroscienze applicate, biofeedback e Human Factors, sviluppando un framework proprietario orientato ai contesti organizzativi ad elevata complessità.
Struttura del percorso
– Assessment iniziale
– Profilazione psicometrica
– Consegna sensori HRV
– Valutazione HRV pre e post
– Definizione degli obiettivi individuali
– Formazione in presenza
– Neuroscienze dello stress
– dal Decision making ai Bias cognitivi
– Leadership & Comunicazione efficace
Tecniche mindfulness evidence-based
Respirazione diaframmatica
Regolazione psicofisiologica
Training biofeedback
Esercitazioni guidate
Monitoraggio
utilizzo dei sensori HRV tramite smartphone;
audioguide dedicate;
esercizi individuali tra un incontro e l’altro.
Valutazione finale
rivalutazione psicometrica;
confronto con il baseline iniziale;
report finale;
follow-up a 1 e 3 mesi.
Destinatari
Il percorso è rivolto a:
CEO e imprenditori
Top Manager
Direttori HR
Direttori HSE
RSPP
Manager di funzione
Team Leader
Figure ad elevata responsabilità decisionale
Durata totale: 24 ore – 4 incontri esperienziali settimanali
Il valore aggiunto MINDFULSAFETY
MBBT® rappresenta uno dei programmi più avanzati sviluppati da MINDFULSAFETY nell’ambito della Human Safety Decision Intelligence.
L’integrazione tra neuroscienze, psicologia clinica, biofeedback, Human Factors e misurazione oggettiva dei risultati consente di trasformare la formazione in un percorso di sviluppo manageriale fondato su evidenze scientifiche e dati misurabili.
Per informazioni o richiesta di un incontro presso la vostra azienda scriveteci a info@mindfulsafety.it
Informazioni sul corso
- Id Corso:MS-102
- Autore:MINDFULSAFETY
- Info & Iscrizioni:info@mindfulsafety.it