I CORSI

WORKSHOP, SEMINARI, WEBINAR, CORSI ON LINE E IN AULA

Progettiamo ed eroghiamo eventi formativi personalizzati per soddisfare le tue esigenze.
In funzione del tipo di evento formativo sono disponibili sessioni online integrabili con la formazione professionale.

I nostri eventi sono, generalmente, svolti nelle location scelte dal cliente (posto di lavoro, aule specifiche, o presso le nostre aule).

Alcuni esempi di eventi:

  • Workshop di una giornata o mezza giornata;
  • Training completo MBBT© (un incontro a settimana per 4 settimane);
  • Webinar e corsi on line;
  • Ritiri esecutivi nel luogo prescelto;
  • Programmi personalizzati, con un calendario e un formato su misura, per le vostre esigenze specifiche.

Contenuti

I contenuti sono frutto dell’integrazione tra la pratica Mindfulness e l’uso di tecnologia Biofeedback.

  • Un approccio scientifico per la gestione dello stress
  • Neuroscienze e interventi mindfulness based per aumentare la consapevolezza
  • come  misurare le nostre prestazioni con la tecnologia
  • Neuroscienze e interventi mindfulness based per aumentare la consapevolezza
  • L’importanza del respiro diaframmatico
  • Comunicazione efficace e gestione dei conflitti
  • Esercizi guidati in aula individuali e in gruppo
  • Colloqui brevi, con i singoli discenti a supporto del metodo
  • Assistenza on line a supporto della pratica, tra un incontro e l’altro
  • Follow up a 30/90 giorni.

IL METODO MINDFULSAFETY©

SLIDE SULL’INTERVENTO DEL WEBINAR DEL 21/04/2020:

Lo stress è una normale risposta fisiologica del nostro organismo rispetto agli eventi che incontriamo. Se impari a conoscerlo, sai come gestirlo!