I CORSI

WORKSHOP ESPERIENZIALE PER IL MANAGER: MBBT GIORNATA INTRODUTTIVA

Il percorso prevede un primo workshop introduttivo della durata di una giornata (7 ore) cui seguirà, per chi intende proseguire, il Training MBBT (MINDFULNESS Based BIOFEEDBACK TECHNOLOGY) PER MIGLIORARE LA GESTIONE DELLO STRESS articolato in 4 incontri.
Il Workshop è formulato per dare una sensibilizzazione all’uso di pratiche mindfulness based e tecnologie biofeedback al fine di ridurre lo stress ed aumentare la resilienza.
ORARIO
Workshop introduttivo: 9.00/17.00
La giornata di workshop offrirà un nuovo approccio metodologico innovativo e interdisciplinare basato sulla consapevolezza, misurandone i risultati con sensori tecnologici che portano al miglioramento delle prestazioni ponendo l’attenzione sulle peculiarità dell’individuo, agendo sull’incremento della consapevolezza, la gestione dei conflitti e l’abbassamento dello stress.
Il workshop è stato pensato per offrire una giornata esperienziale a manager di aziende, da parte di docenti esperti in training sul benessere psicofisico, frutto di ricerche nel campo clinico, della prevenzione, della neurobiologia dello stress e della tecnologia biofeedback riferita soprattutto alla Heart Rate Variability.
L’HRV è uno degli indicatori della resilienza: è massima nel neonato, diminuisce nel corso della vita ma ha una parte di reversibilità legata al nostro respiro e al nostro atteggiamento. Attraverso l’HRV si può migliorare l’efficacia delle pratiche e l’effetto sul benessere personale.
A seguito del Workshop introduttivo si propone il Training MBBT per manager.

SEMINARIO - MINDFULSAFETY

Obiettivi

– Formare i lavoratori in nuovi modelli di formazione per la sicurezza sul lavoro per operare efficacemente nei processi produttivi;
– Formare i preposti, RLS e RSPP con tecniche di comunicazione efficace;
– Implementare nuovi e più efficienti, sistemi di gestione della salute e sicurezza nei luoghi di lavoro in diversi settori.

Risultati attesi

– apprendimento della salute e sicurezza nei luoghi di lavoro con metodi esperienziali mindfulness based, aumentano la gestione dello stress e la comunicazione efficace, diminuendo la gestione dei conflitti.
– Sperimentazione e training
– misurazione tramite dispositivi tecnologici biofeedback

Programmi

Giornata 1 (7 ore)
– Introduzione, rischio in ambito lavorativo, gestione e consapevolezza del rischio (‘prevenzione secondaria’ e misurabilità tramite dispositivi elettronici ed applicativi informatici);
– Obiettivi del seminario, attività di tutoraggio, somministrazione del questionario iniziale (anonimo) e predisposizione all’utilizzo di applicativi informatici;
– Introduzione ai metodi di rilassamento, gestione dello stress e presenza mentale tramite protocolli Mindfulness based, con utilizzo di applicativi biofeedback.
Giornata 2 (8 ore)
– Valutazione del rischio, eventi sentinella e NEAR MISS, metodi di valutazione e gestione del rischio a confronto (BBS, Soft Skills, NTS, etc.);
– Percezione del rischio, comunicazione del rischio, aspetti cognitivo- comportamentali del lavoratore. Giornata 3 (8 ore)
– Esercizi Mindfulness based, e verifica dei dati con ‘app’. Giornata 4 (7 ore)
– Esercizi Mindfulness based, verifica dei dati con ‘app’
– Conclusioni e Questionario Finale

CORSO DI FORMAZIONE PER FORMATORI DELLA SICUREZZA SUL LAVORO

Il Formatore è uno specialista di contenuti esperto nei processi formativi. Sa integrare le proprie competenze con le esigenze del percorso formativo per raggiungere gli obiettivi definiti. Presidia le variabili d’aula relative alla dinamica di gruppo ed ai rapporti interpersonali. É in grado di orientare l’attenzione e la motivazione dei partecipanti, gestendo il clima d’aula e favorendo la partecipazione e l’interazione. Rielabora ed integra i contenuti in funzione dei destinatari, utilizzando i supporti ed i sussidi d’aula tradizionali ed avanzati e rispettando la programmazione didattica nei tempi e nei contenuti.
Il corso è conforme alle indicazioni del D.M. 06/03/13 relativamente al corso Formazione Formatori. Inoltre verranno esaminati contenuti innovativi basati sulla psicologia del comportamento, delle neuroscienze, della neurobiologia dello stress e delle tecnologie biofeedback al fine di monitorare i livelli di stress.
Cosa imparerò?

Area normativa (durata 3 ore)

1. D.Lgs. 81/08 e s.m.i. e Accordi Stato-Regione
2. Decreto Interministeriale del 06 marzo 2013 sui requisiti dei formatori
3. La formazione nell’ambito di un sistema di gestione della sicurezza
4. Gli obblighi formativi
5. Comportamento del lavoratore: cosa dice la legge
6. Quando si configura il comportamento abnorme del lavoratore: orientamento giurisprudenziale
7. Obbligo formativo da parte del DdL

Area rischi (durata 3 ore)

1. Il Sistema di Prevenzione aziendale
2. Neurobiologia dello stress
3. tecnologia Biofeedback per misurare lo stress, ed aumentare i livelli di attenzione
4. Infortuni accidentali e statistiche
5. Incidenti, infortuni e ‘near miss’
6. Come stress e disattenzione incidono sugli indici infortunistici
7. Come le neuroscienze possono aiutarci a fare prevenzione
8. La classificazione e valutazione dei rischi in relazione alla normativa
9. La valutazione di alcuni rischi specifici in relazione alla relativa normativa di igiene del lavoro
10. Le ricadute applicative e organizzative della valutazione del rischio
11. Rischi di natura ergonomica e psicosociale

Area organizzativa (durata 6 ore)

1. Sicurezza e clima lavorativo nelle organizzazioni
2. La formazione, l’informazione e l’addestramento per la salute e la sicurezza sul lavoro
3. La figura del docente/formatore: ruolo e competenze
4. Tecniche di analisi e diagnosi delle strategie di apprendimento
5. Stili di apprendimento e di manipolazione dei contenuti
6. L’organizzazione dell’aula: ambiente, attrezzature, sussidi didattici
7. La valutazione dell’apprendimento: test iniziali, intermedi e finali. Test di gradimento.
8. Analisi dei risultati

Area comunicazione (durata 4 ore)

1. Bias cognitivi ed errori nella comunicazione
2. Teorie e tecniche della comunicazione
3. Processo ed elementi della Comunicazione
4. Comunicazione attraverso il comportamento
5. Assiomi della comunicazione applicata al contesto formativo
6. Comunicazione interpersonale
7. Elementi base di intelligenza emotiva

Area relazione (durata 7 ore)

1. Strategie di mediazione dei conflitti
2. Gestione emotiva del conflitto
3. Gestione delle obiezioni
4. Il clima d’aula: analisi del contesto, questionari di apprendimento in ingresso e in uscita
5. Metodi per guidare la comunicazione in aula: L’aggancio, Comunicazione complementare, Offrire comprensione, Analisi di se’, Analisi del linguaggio del corpo, Proposte di soluzione
6. Tecniche di gestione d’aula: tecniche di coinvolgimento partecipanti, casi reali, esercitazioni
7. Elementi base di mindfulness clinica per gestire le relazioni
Verifica finale (1 ora)

TRAINING MBBT

CONTENUTI PRINCIPALI

• Un approccio scientifico per la gestione dello stress;
• Neuroscienze e interventi mindfulness based per aumentare la consapevolezza;
• Manager 4.0: come possiamo misurare le nostre prestazioni con la tecnologia
• L’importanza del respiro diaframmatico
• Comunicazione efficace e gestione dei conflitti
• Esercizi guidati in aula individuali e in gruppo
• Colloqui brevi, 10 minuti, con i singoli manager a supporto del metodo
• Assistenza on line a supporto della pratica, tra un incontro e l’altro
• Conclusioni e raccolta dati
• Follow up a 30/90 giorni.
Il corso esperienziale sviluppa capacità analitiche e comportamentali sulla percezione di sè e sulla gestione dei conflitti in ambiente di lavoro, su come lo stress possa influenzare la comunicazione, fornendo conoscenze generali sulla fisiologia umana in condizioni di stress e la sua gestione utilizzando la mindfulness con il supporto tecnologica biofeedback.
Frutto di ricerche nel campo della prevenzione, della neurobiologia dello stress, e della tecnologia biofeedback, Mindfulsafety è tra le prime società al mondo ad offrire un training per manager misurabile e ad alta efficacia di intervento.
Il percorso di formazione propone un nuovo approccio metodologico innovativo e interdisciplinare basato sulla consapevolezza, misurandone i risultati con strumentazioni e sensori tecnologici che portano al miglioramento delle prestazioni e ponendo l’attenzione alle peculiarità dell’individuo, agendo sull’incremento della consapevolezza, la gestione dei conflitti e l’abbassamento dello stress.
L’apprendimento è supportato da incontri in aula, da pratiche accompagnate tramite audio guide e da misurazioni da fare comodamente sul proprio smartphone tramite sensori biofeedback, che rilevano la Heart Rate Variability (variabilità della frequenza cardiaca), indice del livello di attivazione del Sistema Nervoso Vegetativo. Il training proposto nasce dall’esperienza maturata negli anni nella conduzione di corsi di Mindfulness rivolti a pazienti, operatori sanitari, lavoratori e manager di aziende.
Gli interventi basati sulla Mindfulness sono raccomandati dal National Institute for Health and Care Excellence per la prevenzione e la gestione dello stress (2009).
In ambito lavorativo sono stati evidenziati effetti positivi su numerose dimensioni, tra cui le relazioni sociali, la resilienza, la motivazione, riduzione del burn out e miglioramento delle prestazioni lavorative (Hyland et al., 2015; Good et al., 2015, Jensen et al., 2018).
L’obiettivo del corso è fornire un metodo per misurare i propri parametri fisiologici legati allo stress e conoscere:
– le dinamiche sullo stress psico sociale e lo stress lavoro correlato
– le dinamiche dei conflitti in azienda
– le tecniche per gestire lo stress e l’ansia
– le tecniche di respirazione consapevole e diaframmatica
– le tecniche mindfulness based al fine della riduzione e gestione dello stress
– i concetti di intelligenza emotiva e di comunicazione efficace
– l’utilizzo di strumenti biofeedback al fine di automonitorare i livelli di stress
– l’utilizzo di scale psicometriche validate per misurare il cambiamento prima e dopo il corso e quindi una verifica di efficacia oggettiva.
Questo corso pratico / esperienziale aiuta a sviluppare capacità analitiche e comportamentali sulla percezione di sè, la percezione del gruppo e sulla gestione dei conflitti in ambiente di lavoro. Su come lo stress possa influenzare la comunicazione, fornendo conoscenze generali sulla fisiologia umana in condizioni di stress e la sua gestione tramite metodiche mindfulness based ed uso di strumentazione tecnologica di tipo biofeedback.
La tipologia di formazione proposta ha un carattere innovativo e comprende l’ausilio di metodiche di rilevazione dei parametri psicofisiologici.
Si forniranno ai discenti gli strumenti teorici per comprendere la rilevanza del fattore umano nell’occorrenza degli eventi avversi / infortuni dovuti a stress lavoro correlato, a disattenzione ed al cosiddetto ‘fattore umano’, con particolare riferimento ai near-miss. Sono previste esemplificazioni pratiche, mediante l’utilizzo di supporti video utili e dimostrazioni pratiche utili alla comprensione, rimarcando l’importanza dell’adottare comportamenti “sicuri” e “consapevoli” fornendo altresì strumenti di comunicazione.
Si forniranno inoltre metodi di comunicazione efficace e di intelligenza emotiva.
L’iter formativo è così strutturato:
• Presentazione corso
• Questionari di misurazione psicometrica preliminare
• Introduzione alla tecnologia biofeedback e relative audioguide che verranno utilizzate durante l’intero corso
• Attività in aula
• Attività pratiche ed esperienziali
   – Pratiche mindfulness based
   – Simulazioni in aula di esercizi di comunicazione
• Questionari di misurazione psicometrica finale
• Follow up a 1-3 mesi
• Report sui risultati misurabili